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失眠麻烦喝茶帮你入眠

2019-12-14 00:55:41来源:励志吧0次阅读

失眠麻烦 喝茶帮你入眠

品茶是个好个习惯,但一味茶年头喝到年尾并不可取

。专家说:一年四季寒暑有别干湿各异

,茶叶的选择也该有差异

就目前

,一杯味甘性温的熟普洱茶能生热暖胃,正是寒冷天气的最佳茶饮。并且

,胃部常感不适或有胃病的,也应该喝熟普洱茶。

与熟普洱茶相反,生普洱茶性寒

,不适合手足易凉、体寒的人饮用

喝茶会睡不着觉的人,可以把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉,再继上开水冲泡饮用,茶的提神效果就不会那么明显了。

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