欧冠

乌鱼豆腐汤的做法姜是一定要加的

2019-06-09 11:49:58来源:励志吧0次阅读

孕妇缺钙腿抽筋怎么办
怀孕初期大腿根部抽筋
怎么知道自己缺钙呢

豆腐味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:乌鱼豆腐汤的做法 姜是一定要加的,一起来看下吧!

首先来看下乌鱼豆腐汤的做法:

材料:

乌鱼,豆腐,西红柿,姜,蒜等

步骤:

1鱼去脏处理干净

2鱼切块备用

3豆腐一块洗净备用

4豆腐切成片

5西红柿去皮切粒

6热锅下油炝香姜蒜,将鱼块稍煎,调入适量料酒

7倒入豆腐与鱼一块煎一会

8加入一大碗水,煮一会

9鱼汤煮出味,加入西红柿

10煮至西红柿充分出汁,调入适量盐和味精即可

以上主要介绍了乌鱼豆腐汤的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于豆腐的小知识。

豆腐的存储

1.包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻浸泡于水中,并放入冰箱冷藏,烹调前再取出。取出后不要超过4小时,以保持新鲜,最好是在购买当天食用完毕。

2.盒装豆腐较易保存,但仍须放入冰箱冷藏,以确保在保存期限内不会腐败。若无法一次食用完毕,可依所需的分量切割使用,剩余的部分再放回冷冻室,方便下次食用。

3.用清水冲洗后,放在干净的盆里。将食盐化在沸水里,待冷却后倒人放豆腐的盆里(以全部浸没为好),这样处理过的豆腐放半个月也坏不了。

温馨小提示

1、豆腐不能和鸡蛋同吃

影响蛋白质的吸收。

2、豆腐不能和葱同吃

产生不易吸收的草酸钙。

3、豆腐不能和牛奶同吃

降低营养价值。

以上就是关于:乌鱼豆腐汤的做法 姜是一定要加的的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

未来Linux系统将是运维行业必备的技能之一
72岁宗庆后独自候机坐经济舱 你有什么资格不努力
LG确定iPhone 8用OLED屏:想买它要花7K!
分享到: