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谨记女人进入更年期的判断标准

2019-07-08 13:19:18来源:励志吧0次阅读

  对于更年期很多女性比较恐惧,但往往有很多女性不知道是否已到了更年期,从而忽视了更年期的保健措施,要想能够及早的发现更年期,要谨记女人进入更年期的判断标准,以下就来纤细的了解一下吧。

  谨记女人进入更年期的判断标准:

  如果你的年龄在40多岁,如果你怀疑自己目前可能受到更年期的困扰,那么,先来做一个自我测试吧。测试结果将有助你判断自己是否已进入更年期,即医学上所说的围绝经期。

  测试方法:从下表中选择和自己最接近的选项,计算总分。

  症状得分=症状基本分 评分程度得分;总分为各症状得分之和

  大于等于 5分重度症状

  你的围绝经期症状非常明显,说明身体激素失衡情况严重。这种情况对女性的长期身体健康会造成不良影响,甚至会引发老年阶段的骨质疏松症、心脑血管疾病,严重者更可导致患老年痴呆症的几率增高。建议尽快就医,把握补充身体所需激素的 时间窗 ,杜绝围绝经期带来的健康隐患。

  20- 4分中度症状

  你已经处于围绝经期,各种不适感说明体内激素水平不稳的情况非常明显。如果忽视这些症状,不仅会使症状加重,更可能对未来的身体健康带来隐患。建议及时就医,在医生的指导下顺利度过这段重要时期。

  分轻度症状

  你已经开始步入围绝经期了,身体开始产生一些不适。建在在通过改变生活习惯进行调整的同时,可以考虑咨询医生,进行治疗,缓解不适症状。

  分症状非常轻微

  你即将走入围绝经期,身体不适症状非常轻微,可以在日常生活中进行调整。

  0分无不适症状

  你尚未进入围绝经期,身体较为健康。

  谨记女人进入更年期的判断标准,以上已介绍了,希望对广大女性有所帮助,更年期的到来广大女性要做好保健措施,从而能及早的摆脱更年期困扰。

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